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Bernhard  ist mein neuer Sponsor und dies in seiner Eigenschaft als Inhaber des Fitness Studios Hauser, in Neunkirchen am Brand.  Irgendwie haben wir uns von Anfang an – ich bin seit etwas mehr als einem Jahr Mitglied dort – voll gut verstanden und so kam mir die Idee, den Bernhard mal wegen eines Sponsorings anzusprechen.

Schliesslich ist man bei Fitness Hauser einfach Spezialist in Sachen Trainingsaufbau, Konditionsaufbau und Fettverbrennung.

Ich hab mich also heute nach langer Zeit mal wieder ins Studio geschleppt. Ich hab mich sehr darüber gefreut, dass man mich sogar noch kannte dort . So schwang ich mich gleich auf eines der Spinning Bikes, denn ich soll ja bekannter Maßen radfahren beim Ostseeman und radelte munter drauf los. Schon kurz darauf kam ich mit meinem neuen Sponsor ins Gespräch und berichtete ihm von meinem Vorhaben Ostseeman 2010.

Bernhard kennt mich schon ganz gut und wird sich bestimmt gedacht haben – Der Brunner schonwieder – aber als ich ihm dann von diesem Blog erzählt habe und meinem Drang danach die ganze Sache so verbindlich wie möglich zu machen, war er gleich von der Sponsoring Idee begeistert.

So darf ich mich jetzt über fachmännische Betreuung und Beratung in Sachen Konditionsaufbau und Fettverbrennung freuen – juchu! Jetzt kann kaum noch was schiefgehen. Das ist natürlich eine besondere Motivation jetzt und ich sag mal hier schon: Vielen Dank an Bernhard!

Mein Training auf dem Spinningbike dauerte genau 60 Minuten und mein Pulsmesser spukt einen Durchschnitts-Puls von 130 Schlägen mit 4 Spitzen von jeweils 30 Sekunden mit 160 Schlägen aus. Wenn das nicht die Fettverbrennung angeregt hat ….

Zum Abendbrot nach dem Training gabs dann Kebap – Fleisch mit Knoblauchquark, also Eiweiss ohne Ende. So bin ich guter Dinge, morgen mal wieder ein paar Gramm weniger auf die Waage zu bringen, mach mir da aber nach den Fressattacken der letzten 3 Tage nicht allzuviel Hoffnung. Aber ich war endlich mal wieder auf dem Radl (wenn auch nur im Studio).

Alles in allem ein guter Tag und ich bin wieder neu motiviert. Also weiter gehts.

Solong Euer

IronFrank